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甘其毛都出入境边检站举办“健康知识进警营”专题讲座

   日期:2019-05-16 01:56    

 

甘其毛都出入境边检站举办“健康知识进警营”专题讲座

康复医疗科专家向民警介绍肩颈腰腿保健知识。

“长时间保持不正确的站姿与坐姿,是引发颈肩腰腿痛的常见原因,要及时更换姿势,最好起身站一站、走一走,踢踢腿、扭扭腰,转转脖子……”4月24日,在内蒙古出入境边防检查总站甘其毛都出入境边防检查站“健康知识进警营”专题讲座上,巴彦淖尔市人民医院康复医疗科主任葛明医生向民警介绍肩颈腰腿痛的保健知识。

为帮助民警提高健康知识水平,这个站邀请巴彦淖尔市人民医院康复医疗科主任葛明医生走进警营,开展了健康知识专题讲座。讲座中,葛明主任结合丰富的从医经验,以通俗易懂的语言、生动详实的案例,深入浅出地讲解了肩颈腰腿痛的防治与自我保健等知识,帮助民警进一步正确认识自身健康,走出健康误区。同时,葛明主任还与民警展开互动交流,重点针对肩周炎、腰肌劳损、腰间盘突出等常见疾病的防治与缓解进行了答疑解惑,现场指导民警掌握缓解肩颈腰腿痛的方式方法。期间,通过开展健康素养调查问卷、发放健康手册等形式,引导民警进一步提高健康意识,形成人人关爱健康、关注健康知识的良好氛围。

“通过参加健康讲座,让我们了解了一些常用的训练健身肩颈腰腿保养常识,对我们养成良好的生活习惯和保持健康身心具有较强的指导性。”讲座结束后,民警阿勒泰说道。(陈鑫 王珏)


(责编:张雪冬、刘泽)


(编辑:清枫学长)

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