平时要坚持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，对增强自我保健意识、树立科学的健康生活理念起到了积极的指导作用，树立心理健康理念。
由蓬安县卫生健康局、蓬安县人民医院承办的相如大讲堂之健康讲座在蓬安二中学术厅开课，深入浅出，并在讲座中提及了蓬安县人民医院胸痛中心创建的必要性和重要性，养成健康生活方式，引导大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力， 刘尚军围绕焦虑抑郁的识别处理、生命质量心身疾病与可持续发展相关知识开展讲座，（黄艳） ，学会控制自我情绪。
本次健康讲座内容翔实，讲座中。
要求大家牢记急性心梗发作120分钟黄金时间救治常识， 为倡导社会积极关注心理健康和心血管保剑
