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走多少路延年益寿 雪糕不益健康?这些知识了解下

   日期:2019-06-07 12:09    

 

  每天到底走多少步能延年益寿? 专家给出这样的答案

  美国波士顿布莱根女性医院的专家们对这个问题较了真。他们跟踪调查了大约17000名平均年龄为72岁的女性,调查长达4年多,最后的结果显示:每天走大约4400步的女性,比走得少一些的(平均2700步)更长寿,4年内去世的几率少了41%。

  在4400步的基础上,每天走得越多,死亡率也就更低。不过什么事都有限度,走路也是——步数达到7500以后,再往上加就没什么意义了,对长寿的影响并不是很大。

  雪糕、早餐谷物成超加工食物?研究称多食有健康风险

  进食加工食物有损健康众所周知,近年更出现“超加工食物”,即除了含有油、盐及脂肪外,还添加一些工业材料,例如防腐剂、黏合剂和甜味剂。法国及西班牙分别有研究发现,进食大量超加工食物,包括早餐谷物、雪糕以及即食食物的人,患上心脏病、中风及早死的风险明显较高。

  团队成员图维耶解释,虽未能证实两者因果关系,但已有充分证据证明,公共卫生部门应提醒民众避免进食这类食物。

  新加坡两女子服减肥药 一人心脏衰竭一人想自杀

  新加坡两名女子服用了来历不明的减肥药后,出现严重副作用,一人心脏衰竭差点丧命,一人出现自杀倾向。据悉,这些减肥药都含有当地违禁成分西布曲明。

  新加坡卫生科学局已下令当地网商把有关减肥药下架。据悉,卖家和供货商一旦罪成,最高可被判3年监禁或罚款十万新加坡元。(综合自中国新闻网)


(编辑:清枫学长)

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