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《内在革命》:百万畅销书《活在当下》作者、个人成长导师芭芭拉

   日期:2019-05-15 10:42    

 

书 名:《内在革命:一本关于成长的书》

著者:【美】芭芭拉安吉丽思 著 龙彦 译

出版日期:2016年6月1日 第1次印刷

定价:36.00元

出版社:北京日报出版社

【内容简介】

“这大概就是我所能写出来的最重要的一本书了,它与我息息相关,它源于我自己的那些重要的旅途。”

——芭芭拉安吉丽思

《内在革命》自诞生之初就拥有强大的力量和坚决的声音,呼吁人们聆听它。在《活在当下》《爱是一切的答案》等作品中,芭芭拉以心灵导师的身份畅谈生命的真谛,而在《内在革命》中,芭芭拉则完全敞开自我,分享与自己息息相关的挫折、伤痛与成长。

芭芭拉的人生并不容易,曾遇到过许多希望和幻想的破灭,经历过许多失去与背叛,还有无数次地被悲伤和绝望围攻。离婚,且不止一次;被不忠诚的生意伙伴欺骗;在股市上损失惨重;与一些会破产的公司结盟;遭遇不公平的诉讼;受到同事诽谤;一些珍爱的朋友因癌症与她别离……

正是这样的人生让她认识到,大部分人(包括她在内)所经历的痛苦、困惑与不快乐,都来自于我们在外在和内在世界所遭遇的意料之外的事物。而最终决定我们是谁、提升我们的身份的,并不是如何处理那些期盼和希望的事物,而是如何挺过这些没有预料到的事情。

【作者简介】

芭芭拉安吉丽思(Barbara De Angelis)

当代个人成长与灵性成长领域影响力深远的导师之一,美国知名人际关系专家、畅销书作家,所著的《活在当下》《爱是一切的答案》《内在革命》《如何在爱中修行》《爱情的幸福修行》《你该知道的真爱秘密》等书,均在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。

她曾为美国哥伦比亚广播电视网(CBS-TV)主持节目,也曾担任美国有线电视新闻网(CNN)《新闻之夜(Newsnight)》节目的人际关系专家,收视率极佳。此外,她经常受邀担任著名脱口秀节目的特别来宾。

目前,芭芭拉定居在美国圣巴巴拉。

【目录】

前言 你是怎么来到了这里

Part1 此时此地

一直以来,我都以为人生的挑战就是克服障碍去实现目标,其实错了。一生中所遇到的最可怕的混乱,与那些未曾实现的事情毫无关系,相反,它们与那些“并非我所期待,但我却得到了”的事物息息相关。

1活在问题之中

2转折点、过渡站和警钟

3被困在另一种生活里

4被真相绊倒

5从内心最深处关闭了自己

6拥抱自己的阴暗面

Part2 内在革命

我们与生俱来可以看到很多、经历很多、感觉到很多、失去很多、面对很多、发现很多,这是一种智慧。如果舒舒服服待在同一个地方,我们便得不到这种智慧,如果逃离那些恐惧或不愉快的事,我们也得不到这种智慧。我们颠沛流离,转变和重生,这种智慧便会被我们从内心深处涌现。

7直面内心的恐惧

8我们的悲伤会将我们雕刻成形

9未知:最强大的状态

Part3 觉醒之路

我们没有必要等到拥有了一段关系之后才去爱,没有必要拥有了钱才去爱,没有必要征服了恐惧才去爱,也没有必要等到看清前路才去爱。爱需要我们做的就是,找到我们内心深处的激情和甜蜜;去感受即将要燃烧在我们心底的爱,这种爱的花火是不会熄灭的。爱所需要我们做的……只是去爱。

10敞开自我去生活

11智慧的觉醒

12完整自我的所在之地

【前言】

没有谁没受过打击

没有谁会悠闲安逸

没有谁的梦不被击碎

没有谁不被迫屈膝。

——保罗西蒙(Paul Simon),《美国曲调》(American Tune)

我们每一个人,总会在人生的某个时刻遭遇意料之外的事。也许是突然迷路,也许是面对前所未有的障碍,也许是感情受挫。我们发现自己莫名其妙地到达了某种境地,原本计划好的一切,结果不知怎的全都落空。遇到这样的情况,是我们连想都没想过的,更谈不上期望了:

感情。我们曾以为某段感情会到天长地久,结果,却突然痛苦地变成了一个人。

工作。我们本指望着某份工作,结果却突然失去了它,我们感到迷茫,变得没有目标,也没有方向。

健康。我们或某个我们珍爱的人曾经很健康,如今却受到疾病的威胁。

大事情。无法控制的、让我们遭遇经济困难的大事情。

在那个时刻,我们看到了真实的人生,而不是期望中的人生。然后,我们惊愕地意识到,该做出改变了:

我们的感情变得没有激情,性爱也变成了几个月甚至几年前的事。

我们的工作变得单调乏味,甚至变得让我们恐惧。

虽然有房子、有家庭、有工作,但不知为何,我们仍然感到深深的不满足与脱节感。

发生了什么事?我们正面临着一个巨大的峡谷——这个峡谷横在我们预期到达的地方和现实之间,在我们期望能发生的事情和实际上发生了的事情之间,在我们计划的人生和实际上所处的人生之间。

这些时刻之所以这么困难,这么让人不安,不仅仅是因为我们面临的是工作或情感上的艰难时期。我们每一个人在一生当中,都勇敢地与许多挑战抗争,并最终度过了难关。但这些特别的经历不一样,在这些时刻,除了痛苦之外,还有一种困惑、一种震惊,甚至一种脱节的感觉,觉得我们以为自己知道的事情与实际发生的事情联系不上。我们感觉,自己醒来之后,好像就变成了自己的人生里的陌生人一样。我们不认识这里的风景,不知道这些情绪,也不熟悉这里的环境,这些都完全不是我们所期待的样子。于是,我们便会问自己:“我是怎么来到了这里?”然而,我们无法立即获悉答案。正是由于这个问题的出现,和答案的缺失,使得我们突然跌落到了精神与情绪的危机之中。

“上个月,我的丈夫跟我说,他想离婚。我们十五年的婚姻就这样结束了。我不敢相信自己就要失去他了,不敢相信我们的家庭就要破裂。我们的房子、我们的朋友以及我们所建立的人生,全都要消失了。我感到十分愤怒,他就这样毁掉了我的梦想。如今我该怎么办呢?这种事情怎么会发生在我身上呢?我怎么会走到这一步?”

“这段时间以来,我一直很恐惧去上班,现在我不得不承认:我之所以会感到痛苦,是因为我讨厌这份工作。可我不明白为什么会这样,我在医学院学习了这么多年,我在实习期间的表现也非常好,我一心想要成为一名医生,这是我在少年时期就计划要做的事情,并且我做到了。可我为什么不想再继续了呢?我真的很害怕,如今我已经五十六岁,我的两个孩子也已经迈入大学,我实在无法再重新开始。我怎么会走到这一步?”

“我刚为自己买了第一套房子,可我却为此而感到深深的沮丧——我已经四十二岁了,却至今单身,独自一人住在这美丽的房子里。一切不该是这样子的。我应该与梦想中的男人在一起,并且生了孩子才对。我怎么会走到这一步?”


(编辑:清枫学长)

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